东阿阿胶夏天能吃吗

阿胶夏天能吃吗

夏天以火为主宰，火热伤阴，人容易口干舌燥，伤精耗液，阿胶滋阴入肾，调节体液，维持人体阴阳平衡。炎热的天气易引起人的情志变化，让人精神萎靡，食欲下降，阿胶能增强机体活力，提升精气神。夏天服用适量的阿胶也有一定的好处。

1. 阿胶的性质和功效

阿胶具有补气养血、止血、调经的作用，可以用于治疗气血两虚引起的失眠多梦、体质虚弱、贫血等症状。阿胶还可以促进体内钙的含量，强健骨骼，延缓衰老，提高免疫力。

2. 阳虚体质适合夏季服用阿胶

阿胶性甘平，夏季服用适量一般不会引起上火。对于身体虚弱需要调理的人来说，阿胶仍是首选。如果易上火者，在服用阿胶的可以喝一些金银花、菊花茶、凉茶，或者吃一些香蕉、猕猴桃、桑葚等凉性水果，以平衡体内的阴阳。

3. 阿胶对心***的保健作用

阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。夏天吃一些阿胶对于心***的保健与滋养还是很有必要的。可以与少量的金银花、菊花或凉茶等一起服用，可以达到夏季进补不上火的效果。

4. 正常反应与不良反应

很多人在服用阿胶后会产生一些身体反应，特别是夏天本身就容易上火的人。正常情况下，阿胶在夏季服用是不会引起上火的，因为夏季暑热伤阴，阿胶能滋阴润燥，对于夏季养生正相宜。滥用阿胶也会出现不良反应，所以要适量使用。

5. 其他注意事项

阿胶虽然夏天可以吃，但一定要少吃一些，以免引起身体的不适。对于季节来说，最好的季节是在春秋两季，此时服用阿胶的效果最好。阿胶不适合长期服用，最好每隔一段时间停一停，避免成为依赖。